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Programa de fitness promete saúde com menos tempo de exercício

Olá Pessoal, Essa notícia com certeza vai deixar muita gente impressionada e com muitas dúvidas. A matéria “Programa de fitness promete saúde com menos tempo de exercício” do Jornal Nacional, traz uma pesquisa que estuda o treino alta intensidade...

Caleidoscópio da Obesidade

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) sobrepeso e obesidade são definidos como “…acúmulo de gordura anormal ou excessivo que apresenta risco para a saúde. Um medidor bruto de obesidade na população é o...

Treinamento funcional emagrece e define músculos

Olá Pessoal, O site Bolsa de Mulher fez uma matéria muito legal sobre treinamento funcional que vale a pena vocês lerem. “Para deixar o corpo definido, muitas famosas como Ivete Sangalo, Sabrina Sato e Flávia...

20 Sites que Você Profissional de Educação Física Precisa Conhecer

Olá Pessoal, O Profissional de Educação Física Yuri Motoyama publicou um artigo muito bom, listando os 20 sites mais recomendados para o Profissional de Educação Física. Vale a pena conferir!!! 20 Sites que Você Profissional de Educação Física Precisa Conhecer Caso...

4 maneiras de incluir a aveia no cardápio

Pessoal, O cereal é um ótimo tipo de alimento que ajuda no funcionamento do intestino, reduz o colesterol ruim e ajuda a controlar a fome. Para aproveite todos esses benefícios, confira a notícia abaixo e aprenda...